Å være tynn er ikke det samme som at du lever sunt

Media flommer over av stoff som handler om kropp, kilo og mat. Noe fokus er det også på trim, men gjerne da med fokus på aktiviteter jeg for egen del tenker er uoppnåelig. Jeg heier på oppslagene og tiltakene som bidrar til økt aktivitetsnivå. De første skrittene mot et mer aktivt liv, med fokus på bevegelsesglede og de små forandringer som i sum gjør en stor forskjell.

For det er altså mer helseskadelig å være inaktiv enn overvevektig. Resultatene fra den mest omfattende helseundersøkelsen i Europa noen sinne viser at dobbelt så mange dør av inaktivitet som av fedme.

ProfessorUlf Eklund ved Norges Idrettshøyskole mener samfunnet er orientert om fedme og overvekt i for stor grad. Store forskningsmidler bevilges til prosjekter som handler om overvekt, og mediene renner over av slankestoff.

– Vi ser fedme og slanking hvor enn vi snur oss, både i tradisjonelle og sosiale medier. Trening er også mye omtalt, mens fysisk inaktivitet ikke ofres mye oppmerksomhet. Det er betenkelig når vi ser hvor alvorlige konsekvenser inaktivitet faktisk har, sier Ekelund.

Mediekjør

Her ligger lenker til alle innslagene denne første uka som leder i Landsforeningen for overvektige.

Intervju i Nordlys

Intervju i Nordnytt

Intervju nrk Telemark om ventetider på fjerning av overflødig hud

Radioinnslag om det samme

Oppslag i P4

Nok et oppslag på P4 sin side, med lydfil av et sterkt nedklippet intervju

Direktesendt debatt i nrk Her og nå

Den direktesendte debatten på TV2 er det ikke lenke til.

Sykt fett!

Ja, sykt fett. For en uke! For drøyt 1 uke siden ble jeg valgt til ny leder i Landsforeningen for overvektige (LFO). Mandag hadde jeg Nordlys på tråden, tirsdag nrkTroms, onsdag nrkTelemark, torsdag P4, Tv2 og nrk1. Snakk om flying start. Jeg har snakket om hvorfor dette er viktig, hvorfor det er viktig for meg, argumentert mot en politiker som sier det bare handler om å skjerpe seg og snakket om følgeplager i form av overflødig hud og retten til å være like mye verd som andre pasienter.

Så hvorfor bryr jeg meg, når jeg veier under 80 kilo og ikke lenger 150? Jo, fordi fettet gjorde meg syk, og fordi jeg var syk ble jeg feit. Selv om kroppen ikke er like stor mer er jeg fortsatt sykelig tykk i hodet. Det er ufattelig krevende å se seg selv med nye øyne, noe som er en viktig bestanddel i det å tro på nye muligheter, nye valg, nytt liv.

I behandlinga og forebygginga av sykelig overvekt er det min klare påstand at psykisk helse vies for lite oppmerksomhet. Jeg håper at mitt engasjement i LFO kan bidra til å gjøre en forskjell, både når det gjelder forebygging og behandling av overvekt og dens følgeplager.